Хочешь составить или просмотреть свой индивидуальный план?

Авторизуйся или просто пройди регистрацию и присоединяйся к activia.by

Хочешь оставить комментарий?

Авторизуйся или пройди регистрацию и присоединяйся к activia.by

Хочешь пригласить подругу?

Авторизуйся или пройди регистрацию и присоединяйся к activia.by

Хочешь отправить вопрос?

Авторизуйся или пройди регистрацию и присоединяйся к activia.by

Спасибо за совет

Подожди пока наш модератор на всякий случай прочитает его. Если всё хорошо, он сразу же добавит его на сайт

Ваш ответ добавлен

После подтверждения его модератором он будет доступен для просмотра на сайте!

Твой план будет переформирован

Пожалуйста подтверди изменения

Подтвердить

Спасибо за комментарий

Подожди пока наш модератор на всякий случай прочитает его. Если всё хорошо, он сразу же добавит его на сайт

Главная \ Рецепты \ Завтрак \ Запеканка из фруктов, овощей и творога

Запеканка из фруктов, овощей и творога

Ингредиенты

1 порция

1 яйцо
10 г сахара
100 г яблок
15 г сливочного масла
20 г изюма
20 г инжира
30 г сметаны низкой жирности по желанию
35 г моркови
5 г манной крупы
50 г творога
Шпинат

1 час

около 157 ккал на 100 г

Морковь нашинкуйте мелкой «лапшой» и тушите с 10 г масла и небольшим количеством воды до готовности, после чего добавьте нашинкованный шпинат и тушите еще 5 мин., затем добавьте нашинкованные яблоки и инжир, 1/2 яйца и вымешайте.

Одновременно протрите творог сквозь сито, смешайте с крупой, сахаром, оставшимся яйцом и изюмом.

После этого смажьте формочку маслом, заполните слоем творога, затем слоем фруктов и так далее, всего 4 слоя, верх сровняйте, сбрызните маслом и запеките. Можно подавать со сметаной.

0

Комментарии:

Brucolina, 6 месяцев , назад Ой как было вкусно!

xxane4kaxx, 7 месяцев , назад Сегодня приготовили эту потрясающую запеканочку, просто нет слов, ооочень вкусно!!!

Sandra_Trost, 7 месяцев , назад Рецепт очень нежный, вполне себе и десерт и основное блюдо, отличный рецепт!

Lusi, 7 месяцев , назад пробовала приготовить (правда без шпината), вкусно!

1
2

Привет!

Зарегистрируйся на сайте и начни свой путь к легкой жизни вместе с activia.by

Фреш!

Гранат и малина