Если в жизни все кажется однообразным, новые формы активности помогут исправить это. Многие простые и на первый взгляд нелепые вещи тренируют ум и показывают новый взгляд на окружающий нас мир. А это позволяет стать умнее, энергичнее, креативнее и открыться для нового опыта и мышления.

 

1. Тренируй слух. Попробуй слушать музыку тех стилей, которые ты обычно не слушаешь: классику, рэп, афро-блюз, соул. Это позволит поддержать разговор в разных компаниях и быть любознательной. Становиться фанатом этого стиля необязательно, но ты сможешь открыть для себя что-то новое.

 

2. Тренируй взгляд. Как и в первом случае, расширить горизонты взгляда на привычные вещи помогут выставки и музеи, сайты лучших фотографов. Прогуляйся по старым улочкам города с фотоаппаратом и сама попробуй что-то запечатлеть.

 

3. Интересуйся способами жизни. Хоть и кажется, что люди вокруг живут одинаково и переживают из-за одних и тех же проблем, на самом деле в мире множество странностей. Ищи их в книгах, в документальных фильмах, в Интернете. Это могут быть приверженцы экологического движения, национальных идей, религиозных движений, социальных течений, таких, как дауншифтинг. Попробуй принять участие в том движении, которое тебе более близко и понятно.

 

4. Когда ты чего-то ждешь (в очереди, на вокзале, ожидая друга), делай простые упражнения на память – пытайся вспомнить все фамилии одноклассников, весь греческий алфавит, все фильмы с участием любимого актера или перемножай в уме два трехзначных числа.

 

5. Запишись на курсы чего-то необычного. Кулинарные курсы по суши, мастер-класс по макияжу, студия рисования, чем более непривычно для тебя это занятие, тем полезнее это для твоего ума.

 

6. Найди группу по интересам в Интернете и участвуй в ее работе и обсуждениях.

 

7. Посмотри такой кинофильм, который обычно не выбираешь: ужастик, черно-белый фильм, аниме.

 

8. Научись писать задом-наперед или вверх ногами. Это странно, но великий гений Леонардо да Винчи так тренировал свою моторику.

 

9. Попробуй новые блюда. Незнакома с индийской кухней? А с тайской? Пора начинать все это пробовать.

 

10. Расширяй возможности своего тела. Занятия по танцам, гимнастике или акробатике помогут в этом. Пора выходить из зоны комфорта!

 

11. Посмотри в лицо страхам. Научиться разбираться в компьютерах или автомобилях гораздо проще, чем все время искать того, кто будет решать твои проблемы.

 

13. Спорь наоборот. Попробуй найти зерно истины в тех религиозных, философских или политических течениях, которые тебе не близки. Это позволит смотреть открыто на любую идею и получать из нее самое ценное.

 

14. Попробуй заблокировать одно из своих чувств. Ешь с закрытыми глазами, набирай номер телефона мизинцем левой руки, посмотри новости, выключив звук.

 

15. Играй в стратегические игры – шахматы, шашки, в компьютерные игры. Это пиршество для ума.

 

16. Как хорошо ты знаешь свой родной город? Соверши пешеходную пятичасовую экскурсию по городу. Избегай известных маршрутов.

 

17. Откажись от часов. Спрячь все часы и проведи день без них. Проснулась – вставай, голодна – ешь, устала – отдыхай, хочешь что-то сделать – делай. Ты с удивлением обнаружишь, что твой день стал длиннее и насыщеннее.