Одно из новых и интересных танцевальных фитнес-направлений – это афротанцы. Они привлекают новых и новых учеников в студии хореографии. И не только потому, что мотивы Африки стали базой практически всех популярных танцевальных направлений (latino, reggaeton, hip-hop, break dance, R&B, club style). Главное - возможность «сжечь» немало калорий, подкорректировать фигуру, улучшить координационные навыки, развить сердечно-сосудистую систему и выработать уникальную пластичность. Те, кто полностью окунулся в стихию этих танцев, добавляют, что стали более сексуальными. Если вам близки южные мотивы, сочетайте их с фитнесом на афротанцах.

Комментарии:

Katie, 6 месяцев , назад а можно просто и зарядку делать. и на танцы ходить, и организм всегда будет в тонусе!

Оставь свой комментарий:

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ